Érzelmi oldás
Az érzelmi oldás olyan módszer és technika összessége, amely segít feldolgozni, elengedni vagy átalakítani a negatív érzelmeket, traumákat és blokkokat.
Célja
Csökkentse a stresszt, a szorongást és a belső feszültséget, ezáltal harmonikusabb érzelmi állapotot teremtsen.
A technika segít feloldani a tudatalattiban tárolt feszültségeket, és támogatják az érzelmi egyensúly helyreállítását.
Az oldáson egyszerre ketten foglalkozunk veled. Személy szerint Szabó Gizella és Camin Tamás.
Férfi és női szemszögből segítünk téged a problémák feltárásában, oldásában és megértésében.
Az érzelmi oldás azért ajánlott, mert segít feldolgozni a múltbeli traumákat, elengedni a negatív érzelmi blokkokat és csökkenteni a stresszt. Az érzelmek elfojtása hosszú távon fizikai és mentális problémákhoz vezethet, például szorongáshoz, depresszióhoz vagy akár testi betegségekhez.
így épül fel:
Az érzelmi oldás egy olyan folyamat, amelynek célja a negatív érzelmek, traumák vagy blokkok feloldása, hogy az érintett személy belső harmóniát és lelki egyensúlyt találjon.
Egy érzelmi oldás folyamata általában az alábbi lépésekből áll:
01
Kapcsolódás és ráhangolódás
Bizalmi kapcsolat kialakítása, beszélgetés.
Ellazulás, hogy könnyebben hozzáférjen a tudatalatti tartalmakhoz. Vezetett meditáció a probléma és annak okainak feltárása.
02
Az érzelem vagy blokk azonosítása
A vezetett meditáció által pontosítása a problémának és annak kiindulópontjának azonosítása.
A mentor segít felismerni az érzelmi elakadás mögötti mélyebb okokat.
03
Az érzelem megélése és feldolgozása
Oldás, tudatosan átéled az adott érzelmet egy biztonságos közegben.
Légzés, vizualizáció, oldás segítségével feldolgozza a régi mintákat.
04
Feloldás és elengedés
A terapeuta segít a kliensnek elengedni a felesleges érzelmi terheket.
Lehetőség szerint megbocsátás vagy új szemlélet kialakítása történik.
05
Integráció és megerősítés
Az új érzések és gondolatok tudatosítása.
A mentorodtól kapsz egy gyakorlati eszközt vagy technikát a mindennapokra (pl. megerősítések, meditáció).
06
Lezárás és visszacsatolás
A folyamat összegzése, a tapasztalatok megbeszélése.
Az érzéseid és annak változásainak figyelemmel kísérése.
Személytől függően az érzelmi oldás lehet egy gyengéd, fokozatos folyamat, vagy egy intenzívebb, mélyebb átalakulás. Fontos, hogy az oldás után elegendő időt hagyjunk az új érzések és változások beépítésére.
Főbb előnyei
Stressz és szorongás csökkentése
Az érzelmi blokkok feloldásával a belső feszültség enyhül.
Önbizalom növelése
Az elakadások és félelmek elengedése után könnyebb magabiztosabbnak és erősebbnek érezni magunkat.
Kapcsolatok javítása
A múltbeli sérülések elengedésével harmonikusabb kapcsolatokat alakíthatunk ki másokkal.
Fizikai egészség támogatása
A lelki blokkok gyakran testi tünetekben is megjelennek, így az érzelmi oldás hozzájárulhat a jobb közérzethez.
Jobb döntéshozatal
Az érzelmi terhek csökkenésével tisztábban látjuk helyzetünket, könnyebben hozunk meg döntéseket.
Belső béke és harmónia
Segít elérni egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lelkiállapotot.
Belső erő felszabadítása
Amikor megszabadulunk a félelmektől és gátlásoktól, könnyebben hozzáférünk a kreatív energiáinkhoz és belső erőnkhöz.
Jobb alvásminőség
A stressz és elfojtott érzelmek gyakran alvászavarokat okoznak. Az érzelmi oldás segíthet nyugodtabb, pihentetőbb alvást elérni.
Hatékonyabb konfliktuskezelés
Amikor érzelmileg kiegyensúlyozottabbak vagyunk, könnyebben kezeljük a konfliktusokat és higgadtabban reagálunk a nehéz helyzetekre.
Mélyebb önismeret
Segít megérteni saját működésünket, motivációinkat és reakcióinkat, ami önfejlesztéshez és tudatosabb élethez vezet.
Nagyobb érzelmi stabilitás
Kevésbé leszünk kiszolgáltatottak a hangulatingadozásoknak, jobban tudjuk kezelni az érzelmeinket.
Könnyebb elengedés és megbocsátás
Segít megbocsátani másoknak és saját magunknak, ami felszabadító érzés és segíti a továbblépést.
Kreativitás és belső erő felszabadítása
Amikor megszabadulunk a félelmektől és gátlásoktól, könnyebben hozzáférünk a kreatív energiáinkhoz és belső erőnkhöz.
Fókusz és teljesítmény növelése
A lelki blokkok feloldásával könnyebbé válik a koncentráció, ami növeli a hatékonyságot a munkában és a mindennapi feladatokban.
Jobb fizikai állapot és kevesebb fájdalom
A test és lélek szorosan összefügg, így a lelki blokkok oldásával gyakran enyhülnek a testi fájdalmak, például a fejfájás, izomfeszültség vagy emésztési problémák.
Magasabb energiaszint
A negatív érzelmek rengeteg energiát felemésztenek. Ha ezeket elengedjük, több energiánk marad a fontos dolgokra.
Spirituális fejlődés támogatása
Sokan tapasztalják, hogy az érzelmi oldás segíti őket a belső béke és mélyebb spirituális megértés elérésében.
Ezek az előnyök mind hozzájárulnak egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb élethez. Érzelmi oldás különböző technikákkal végezhető, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb módszert.
Nem összekeverendő a családállítással.
Így épül fel:
Ki az, aki alkalmas egy állításra?
Bárki, aki változni akar és el tudja mondani a problémáját.
10-99 éves korig
Miben segít?
Elérhetőségek
Csenrézi Alapítvány
Cím
Ferenc tér 1, 1094 Budapest
Telefon
